بهترین درمان های اتیسم در خانه که والدین می توانند انجام دهند

اگر فرزند شما مبتلا به اوتیسم است، ممکن است از خود بپرسید که چگونه می‌توان در خانه به او کمک کرد و آیا اصلاً اوتیسم قابل درمان است. گرچه اوتیسم به طور کامل درمان نمی‌شود، اما روش‌هایی وجود دارند که می‌توانید در خانه برای حمایت از فرزندتان به کار ببرید. درمان‌های خانگی برای کودکان مبتلا به اوتیسم بسیار اهمیت دارند و نه تنها برای کودک، بلکه برای والدین و سایر اعضای خانواده نیز مفید هستند. این روش‌ها شامل مزایایی چون مشارکت فعال والدین، ایجاد انعطاف‌پذیری و ثبات در محیط آشنا، فراهم کردن فرصت‌های مکرر برای تمرین مهارت‌ها و استفاده از محیط طبیعی کودک می‌شوند.
توجه به این نکته ضروری است  که درمان های خانگی به تنهایی کافی نیست و باید از درمان های اصلی این اختلال استفاده نموده و برای کسب بهترین نتیجه می توانید از درمان های خانگی هم تحت نظر متخصص استفاده نمایید.

در زیر چندین روش درمانی اوتیسم که والدین و معلمان می‌توانند در خانه پیاده‌سازی کنند، ذکر شده اند.

بازی درمانی

بازی درمانی یکی از روش‌های مؤثر برای درمان اوتیسم است که بر اساس علایق و ترجیحات کودک طراحی شده است. این رویکرد به کودک کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی، ارتباطی و حل مسئله را از طریق بازی‌های هدفمند بهبود بخشد. یک بازی‌درمانگر می‌تواند به شما نشان دهد که چگونه می‌توانید با استفاده از بازی به تقویت مهارت‌های مختلف کودک بپردازید. در این روش، کودک می‌تواند اسباب بازی‌های مورد علاقه‌اش را انتخاب کند یا به فعالیت‌هایی که به او علاقه دارد، تشویق شود. سپس این بازی‌ها می‌توانند به تقویت مهارت‌های تعامل اجتماعی و ارتباطات غیرکلامی کودک کمک کنند.

در زیر چند نمونه از فعالیت‌های بازی درمانی آورده شده‌اند که می‌توانید آن‌ها را در خانه امتحان کنید:

• بازی‌های تخیلی. از عروسک‌ها یا فیگورهای اکشن برای خلق داستان‌هایی استفاده کنید که مهارت‌های نوبت‌گیری، اشتراک‌گذاری و مکالمه را تقویت می‌کند.
• فعالیت‌های ساختمانی. بازی با لگو یا بلوک‌ها می‌تواند به توسعه مهارت‌های حل مسئله، خلاقیت و هماهنگی حرکتی کودک کمک کند.
• بازی‌های تعاملی. بازی‌هایی مانند "سیمون میگه" یا "از رهبر پیروی کنید" می‌توانند مهارت‌های گوش دادن، تمرکز و پیروی از دستورالعمل‌ها را افزایش دهند.
• پازل‌ها و بازی‌های مرتب‌سازی. این فعالیت‌ها صبر، تمرکز و آگاهی بصری را تقویت می‌کنند.
• بازی‌های حسی. استفاده از سطل‌های حسی پر از شن، آب یا اسباب بازی‌های لمسی می‌تواند به بهبود پردازش حسی و تنظیم هیجانی کودک کمک کند.

گفتار درمانی

کودکان مبتلا به اوتیسم معمولاً در مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی دچار مشکل هستند و گفتار درمانی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا این مشکلات را برطرف کنند. آسیب‌شناسان گفتار و زبان (SLP) می‌توانند به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کنند تا مهارت‌های ارتباطی کلامی و غیرکلامی خود را بهبود بخشند. این درمان می‌تواند شامل تمرین مهارت‌های مکالمه، درک زبان غیرکلامی، و استفاده از دستگاه‌های ارتباطی تقویتی و جایگزین (AAC) باشد.

یکی از جنبه‌های مهم گفتار درمانی، تمرین در خانه است. والدین می‌توانند مهارت‌هایی را که فرزندشان در جلسات درمانی به آن‌ها پرداخته‌اند، در فعالیت‌های روزمره گنجانده و به تقویت آن‌ها کمک کنند:

• خواندن با هم. کتاب‌ها را با صدای بلند بخوانید و سؤالات باز بپرسید تا فرزندتان را به بیان ایده‌ها، شناخت احساسات و شرکت در گفتگو تشویق کنید.
• روایت فعالیت‌های روزمره. در حین انجام کارهایی مانند پخت و پز یا تمیز کردن، کارهای خود را روایت کنید و از فرزندتان بخواهید اتفاقات را توصیف کند تا مهارت‌های واژگان و ساختار جمله بهبود یابد.
• تمرین مکالمات نوبتی. در زمان‌های مختلف مانند غذا خوردن یا بازی، مکالمات ساده‌ای به صورت رفت و برگشتی داشته باشید تا مهارت‌های مکالمه و صبر در برقراری ارتباط تقویت شود.
• استفاده از پشتیبانی‌های بصری. برای تقویت درک ارتباطات غیرکلامی یا کمک به استفاده از دستگاه‌های AAC، از وسایل کمکی بصری مانند کارت‌های تصویری یا نمودارها استفاده کنید.
• بازی‌های تعاملی. بازی‌هایی که شامل توصیف اشیاء، احساسات یا اعمال می‌شوند می‌توانند به تقویت ارتباطات کلامی و غیرکلامی کمک کنند.

تمرین‌های گفتار درمانی در خانه می‌توانند به تقویت مهارت‌های فرزندتان در ارتباطات اجتماعی و کلامی کمک کنند و تأثیرات مثبتی بر رشد ارتباطی او داشته باشند.

درمان ABA

درمان ABA (تحلیل رفتار کاربردی) در خانه رویکردی مؤثر برای کمک به کودکان مبتلا به اوتیسم است تا مهارت‌های ضروری مانند بازی، مراقبت از خود، ارتباطات و تعاملات اجتماعی را توسعه دهند. این درمان بر اساس اصول تئوری رفتار و کاهش رفتارهای منفی با تمرکز بر آموزش مهارت‌های جدید شکل گرفته است. در این روش، والدین و کودکان به صورت مشترک کار می‌کنند تا وظایف و رفتارهای خاصی را که نیاز به بهبود دارند، شناسایی و هدف‌گذاری کنند.

یکی از نکات کلیدی در درمان تحلیل رفتار کاربری، است. پس از تعیین یک برنامه درمانی، لازم است که والدین و دیگر اعضای خانواده به رفتارها به‌طور یکسان و با رویکردی منسجم پاسخ دهند تا پیشرفت‌های کودک تقویت شود. این روش به دلیل قابلیت شخصی‌سازی، به درمانی انعطاف‌پذیر و کاربردی تبدیل می‌شود که می‌توان آن را در محیط خانه به راحتی پیاده‌سازی کرد و اثرات مثبت آن را مشاهده نمود.

توسعه روابط

توسعه روابط (RDI) یک درمان رفتاری جامع است که به منظور تقویت روابط والدین و فرزند طراحی شده و درگیر کردن کل خانواده را هدف قرار می‌دهد. هدف اصلی این روش، بهبود «هوش پویای» کودکان مبتلا به اوتیسم است، که به توانایی تفکر انعطاف‌پذیر، سازگاری با شرایط مختلف و مشارکت مؤثر در تعاملات اجتماعی اشاره دارد. این درمان از طریق فعالیت‌های مشارکتی و تجربیات معنادار به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی و عاطفی لازم را توسعه دهند و قادر به اشتراک‌گذاری تجربیات و برقراری ارتباطات مؤثر با دیگران شوند.

عناصر اصلی روش RDI عبارت‌اند از:

• مشارکت خانواده. والدین در این روش نقش کلیدی دارند و تکنیک‌هایی را یاد می‌گیرند که به تقویت رشد اجتماعی و عاطفی فرزندشان کمک کند.
• تعامل هدایت‌شده. تمرکز بر فعالیت‌هایی است که در آن‌ها کودک باید در موقعیت‌های مختلف تفکر انعطاف‌پذیر را به کار گیرد، مانند حل مسئله یا بازی‌های مشارکتی.
• آگاهی عاطفی. والدین آموزش می‌بینند که به فرزندشان کمک کنند تا احساسات خود و دیگران را شناسایی کرده و به آن‌ها پاسخ دهند تا همدلی و هوش هیجانی تقویت شود.
• پیشرفت تدریجی. درمان به صورت مرحله به مرحله انجام می‌شود و با تعاملات ساده آغاز می‌شود، سپس به تدریج به وظایف اجتماعی پیچیده‌تر منتقل می‌شود تا اعتماد به نفس و توانایی‌های اجتماعی کودک افزایش یابد.

درمان تعاملی والد-کودک

درمان تعاملی والد-کودک (PCIT) یک روش درمانی مبتنی بر شواهد است که با هدف کاهش رفتارهای منفی کودک، بهبود انطباق او با محیط و تقویت رابطه والدین و فرزند طراحی شده است. در این رویکرد، والدین آموزش‌هایی در زمینه مهارت‌های بازی و استراتژی‌های تقویت مثبت دریافت می‌کنند تا بتوانند این اهداف را در تعاملات خود با کودک عملی کنند.

این درمان بر ایجاد محیطی پرورشی و در عین حال ساختارمند تمرکز دارد که به کودکان اجازه می‌دهد در آن به رشد عاطفی و رفتاری دست یابند. درمان تعاملی والد-کودک (PCIT) معمولاً در ترکیب با دیگر روش‌های درمانی برای فراهم آوردن رویکردی جامع به حمایت از کودکان مبتلا به اوتیسم استفاده می‌شود.

فلورتایم

فلورتایم مشابه بازی درمانی بر ایجاد ارتباط با فرزند شما تأکید دارد. برخلاف درمان‌های رفتاری، هدف اصلی فلورتایم ارتباط و تعامل است. در این روش، شما با نشستن روی زمین و بازی کردن در سطح کودک، به دنیای او وارد می‌شوید. سپس از علایق و راهنمایی‌های کودک پیروی کرده و به او در فعالیت‌های دلخواهش ملحق می‌شوید. هدف این است که کودک را ترغیب کنید تا در تعاملات کلامی یا غیرکلامی شرکت کند و مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی خود را تقویت نماید.

نکاتی در مورد شروع درمان خانگی اوتیسم

برای شروع درمان خانگی اوتیسم، چندین نکته مهم وجود دارند که می‌توانند به ایجاد محیطی مؤثر و مفید برای کودک مبتلا به اوتیسم کمک کنند. در اینجا به برخی از این نکات اشاره می‌شود:

• ایجاد یک محیط ساختار یافته و قابل پیش‌بینی. محیط درمانی باید منظم و ساختارمند باشد. تنظیم یک روال خاص برای زمان درمان می‌تواند به کودک کمک کند تا بفهمد چه انتظاری از او می‌رود. انتخاب یک اتاق یا ناحیه خاص برای درمان و آماده‌سازی وسایل مورد نیاز می‌تواند مفید باشد.
• ایجاد یک برنامه درمانی شخصی‌سازی شده. هر کودک مبتلا به اوتیسم ویژگی‌های خاص خود را دارد، بنابراین برنامه درمانی نیز باید مختص به او باشد. این برنامه باید شامل ارزیابی کامل وضعیت کودک، شناسایی نقاط قوت و ضعف، و تعیین اهداف مشخص باشد که به رشد و پیشرفت کودک کمک کند.
• انتخاب روش‌های یادگیری خاص. برای هر کودک، روش یادگیری متفاوت است. برخی از کودکان ممکن است به موسیقی، حرکت، تصاویر، یا ورودی حسی نیاز داشته باشند. باید چندین روش مختلف را آزمایش کرد تا بهترین گزینه برای کودک پیدا شود.
• استفاده از پشتیبانی بصری. استفاده از ابزارهای بصری مانند تقویم‌های تصویری، لیست کارها، یا مراحل یک کار می‌تواند به کودکان مبتلا به اوتیسم در درک بهتر روزمره و مراحل کارها کمک کند.
• ایجاد روال‌های ثابت. کودکان مبتلا به اوتیسم نیاز دارند که محیط اطرافشان پیش‌بینی‌پذیر باشد. روال‌های ثابت برای زمان‌های مختلف روز، مانند صبح، بعد از مدرسه، وعده‌های غذایی، و خواب، به کودک احساس امنیت و نظم می‌دهد.
• استفاده از ابزارهای فناوری. بسیاری از کودکان مبتلا به اوتیسم از استفاده از ابزارهای فناوری بهره می‌برند. برای مثال، دستگاه‌های AAC (ارتباط تقویتی و جایگزین) که می‌توانند در قالب اپلیکیشن‌ها در دستگاه‌های موبایل استفاده شوند، به کودکانی که در برقراری ارتباط مشکل دارند کمک می‌کنند. علاوه بر این، ابزارهایی مانند Forbrain که یک هدست محرک شنوایی است، می‌توانند به تمرکز و بهبود مهارت‌های گفتاری کودک کمک کنند.

این نکات می‌تواند به والدین کمک کنند تا یک محیط حمایتی و مؤثر برای درمان خانگی کودک مبتلا به اوتیسم ایجاد کنند و در بهبود مهارت‌ها و توانمندی‌های کودک مؤثر واقع شود.

پیگیری پیشرفت کودک در طول درمان خانگی اوتیسم

برای پیگیری و اندازه‌گیری پیشرفت فرزندتان در طول درمان خانگی اوتیسم، چندین روش وجود دارند که می‌توانید استفاده کنید. در صورتی که یک تیم درمانی یا پزشک برای کار با کودک شما انتخاب کنید، آن‌ها به طور منظم داده‌ها را جمع‌آوری کرده و پیشرفت فرزندتان را در طول جلسات پیگیری خواهند کرد. این اطلاعات معمولاً به صورت روزانه در اختیار شما قرار داده می‌شود.

همچنین می‌توانید به تنهایی پیشرفت فرزندتان را ردیابی کنید. برای این کار، ابتدا باید اهداف خاصی برای فرزندتان تعیین کنید. به عنوان مثال، اگر می‌خواهید فرزندتان به طور مستقل لباس بپوشد، می‌توانید این هدف را به گام‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، مثل اینکه ابتدا فقط پوشیدن پیراهن را هدف قرار دهید یا از او بخواهید که لباس‌هایش را بچیند. سپس، تعداد دفعاتی که فرزندتان هر مهارت خاص را با موفقیت انجام می‌دهد و تعداد یادآوری‌های مورد نیاز را ثبت کنید. در حین پیشرفت، می‌توانید معیارهای جدیدی اضافه کرده و سطح دشواری کار را افزایش دهید.

این فرایند به شما کمک می‌کند تا درک دقیقی از پیشرفت فرزندتان داشته باشید و به تنظیم اهداف و روش‌های درمانی مؤثر ادامه دهید.

کلام پایانی

درمان اوتیسم در خانه یک روش کارآمد برای بهبود مهارت‌های کودکان مبتلا به اوتیسم است. این درمان با ارائه گزینه‌های مختلف که می‌توان آن‌ها را به طور جداگانه یا ترکیبی انتخاب کرد، به والدین و متخصصان این امکان را می‌دهد که بهترین رویکرد را برای هر کودک پیدا کنند. به عنوان والدین، مربیان و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی، از استراتژی‌های مختلفی برای کمک به کودکان مبتلا به اوتیسم استفاده می‌شود تا آن‌ها در یادگیری و رشد اجتماعی به بهترین شکل عمل کنند.

منابع

forbrain